Vitaminas de la A a la Z
Vitaminas hidrosolubles. Este grupo incluye las vitaminas B1, B2, B3, B6, B12, C, biotina y folato. Estas vitaminas tienden a ser más deficientes en los diabéticos debido a la alta frecuencia de micción. No se almacenan en el organismo durante mucho tiempo, por lo que se recomiendan para diabéticos. Por otro lado, la ceguera nocturna es uno de los primeros síntomas de la deficiencia de vitamina A. Según el estudio, el zinc puede estar elevado. el efecto de la vitamina A en la restauración de la visión nocturna en mujeres embarazadas con niveles bajos de zinc. 40. El zinc puede tratar los problemas de audición..